Koel slapen tijdens warme zomernachten? Dankzij onze 100% natuurlijke bedden heeft u geen last meer van slaapproblemen door de hitte. Overmatig transpireren, draaien en onrustig slapen zijn bekende problemen tijdens de zomer. Dankzij onze Ecolife bedden heeft u hier geen last meer van.
Waarom slapen we slecht in de zomer?
Slapen tijdens warme zomerdagen kan behoorlijk lastig zijn. Jouw bed speelt hierin een grote rol. Het materiaal van jouw matras, beddengoed en zelfs je kussen/dekbed beïnvloeden hoe goed jij jouw lichaamswarmte kwijt kunt. Ook is het in de zomer langer licht. Onze interne biologische klok wordt sterk beïnvloed door licht. Daglicht vertelt uw hersenen dat het tijd is om wakker te blijven. In de zomer, wanneer het tot laat in de avond licht is, blijft u langer in de ‘’actieve modus’’, waardoor de aanmaak van melatonine (het slaaphormoon) wordt uitgesteld. Hierdoor komt u minder goed in slaap en slaapt u meestal minder diep.
Als de temperatuur ‘s nachts niet daalt, dan heeft ons lichaam ook moeite om af te koelen. Dit is dan ook een probleem, omdat afkoelen essentieel is voor het bereiken van de diepe slaapfases. Als uw lichaam te warm blijft, dan slaapt u lichter en wordt u vaker wakker.
Alle voordelen van een Ecolife bed
- Natuurlijke en ademende materialen; onze bedden worden o.a. gemaakt van biologisch katoen, vlas, zuiver paardenhaar, zuivere wol/katoen mix, agave en Zweedse grenenhout.
- Vochtregulerend en ademend; dankzij de opbouw van de bedden met meerdere lagen natuurlijke materialen blijft uw lichaam koel. Het neemt vocht op en overtollig vocht wordt gemakkelijk afgevoerd. Zo zorgen onze bedden voor een perfect slaapklimaat. Zelfs tijdens warme tropische nachten. Dit draagt bij aan een comfortabele nachtrust.
- Duurzaamheid en comfortabel; onze materialen zijn duurzaam en vrij van schadelijke stoffen. Dit betekent gezond slapen voor jou en goed voor onze planeet.
- Ondersteunend en ergonomisch
- Anti allergisch; de gebruikte materialen zijn van nature hypoallergeen en resistent tegen huisstofmijt. Onze bedden zijn dan ook uitstekend geschikt voor mensen met allergieën.
- Levensduur; dankzij hoogwaardige afwerking en duurzame materialen gaan onze bedden jarenlang mee.
Extra tips om koel te slapen
- Gebruik een speciaal zomerdekbed van bijvoorbeeld ademend katoen, bamboe of linnen.
- Ventileer uw slaapkamer in de ochtend of laat in de avond als de temperatuur is gedaald.
- Laat overdag uw gordijnen of rolluik(en) dicht tegen de zon.
- Neem een lauwe douche voor het slapengaan voor een natuurlijke lichaamstemperatuur verlaging.
- Kies voor een Ecolife bed voor nog meer comfort en een ideale lichaamstemperatuur.
